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Piloxing

60

Minuten

Trainer:
  • Basis – Stärkung der Körpermitte- und Balance !
  • Bewegung – Einbeziehung schneller und dynamischer Bewegungsabläufe !
  • Motivation – ein hoher Kalorienverbrauch wird garantiert !

Ein Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen erwartet euch in diesem Kurs. Hier könnt ihr euch auspowern, ohne große Vorkenntnisse aus dem Aerobicbereich zu besitzen. Es wird während des Kurses auf Eure Haltung, Ausführung, Box-Schläge und Atmung geachtet.