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Boxen

60

Minuten

Trainer:
  • „Schweben wie ein Schmetterling und stechen wie eine Biene“ – Trainieren wie Mohammad Ali
  • mehr als nur Kampfsport – Ganzkörpertraining mit Boxhandschuhen!
  • Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer – Für ein gesundes Körpergefühl!

Vielfältige Partnerübungen, Seilspringen sowie allgemeine und spezifische Kräftigungs- und Ausdauerübungen. Der Boxsport hat mehr zu bieten als nur das klassische Training am Boxsack! Neben dem Erlernen von Grundtechniken des Boxens und Fitnessboxens werden bauen Sie Muskeln auf und verbrennen massig Kalorien. Ohne dass Sie es überhaupt merken. Trainieren Sie Schnelligkeit, Reaktion, Gleichgewicht und Kraftausdauer und entwickeln Sie ein völlig neues Körper- und Selbstbewusstsein!

Hinweise: Da es sich bei diesem Kurs um ein externes Angebot handelt, sind die Kursgebühren nicht im Monatsbeitrag enthalten. Wir informieren Sie gern!